PROCESSI MOTIVAZIONALI E DECISIONALI PER RAGGIUNGERE DAVVERO I TUOI OBIETTIVI

ll percorso si propone di fornire ai partecipanti una comprensione approfondita dei processi motivazionali e decisionali, al fine di migliorare la propria capacità di prendere decisioni consapevoli e raggiungere i propri obiettivi.

DESTINATARI

Studenti, non occupati, liberi professionisti, insegnanti, impiegati, imprenditori, casalinghe, e chiunque abbia il desiderio di cominciare ad attivare cambiamenti nel proprio modo di pensare e di agire.

OBIETTIVI

  1. Comprendere le teorie e i modelli della motivazione e della decisione
  2. Identificare i fattori che le influenzano
  3. Sviluppare strategie per migliorarle
  4. Imparare a progettare e pianificare
  5. Applicare nella vita quotidiana i concetti appresi.

RISULTATI ATTESI

  1. Consapevolezza circa la direzione che si desidera esplorare
  2. Maggiore conoscenza di sé, delle emozioni e delle motivazioni che ci attraversano
  3. Capacità di valutare varie possibilità e di decidere

CONTENUTI

MODULO 1

  1. Il concetto di motivazione
  2. Teorie motivazionali 
  3. Le leve della motivazione: piacere e dolore
  4. Motivarsi e motivare: vorresti o vuoi?

MODULO 2

  1. Il concetto di decisione
  2. Il potere delle decisioni 
  3. Le abitudini negative 
  4. Credenze e valori

MODULO 3

  1. Le emozioni come alleate
  2. Resilienza e cura della persona
  3. Conoscere le proprie paure
  4. Cenni e strumenti della psicologia positiva
  5. Potenzialità, risorse, efficacia personale
  6. La stima di me stesso

MODULO 4

  1. Verso il cambiamento
  2. Obiettivi ben formulati
  3. Dalle parole ai fatti: progettare e pianificare

MODULO 5

  1. Gestione dei progetti
  2. Cenni di gestione de tempo e dello stress

STRUMENTI E METODOLOGIA

Lezioni frontali, interattive, con l'ausilio di video proiezione; lavori di gruppo; test; esercitazioni; simulazioni, giochi di ruolo. Il percorso sarà condotto quindi attraverso una combinazione di lezioni teoriche, discussioni di gruppo e attività pratiche. I partecipanti saranno incoraggiati a riflettere sui loro processi motivazionali e decisionali.

Ogni partecipante riceverà materiale didattico relativo agli argomenti trattati durante il corso e, su richiesta, potrà accedere ad una sessione individuale e gratuita di coaching della durata di 50 minuti.

DURATA

16 ore

DOCENTI

Anna Legrottaglie: pedagogista, formatrice e life coach

CALENDARIO
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